RADICI PER VOLARE: STABILITÀ E LIBERTÀ

Vacanze Yoga

È l'occasione perfetta per dedicare ad una pratica completa e consapevole dello Yoga lo spazio adeguato, per scoprirci più integri ed equilibrati attraverso il recupero delle nostre migliori energie. I percorsi Yoga d’Estate si svolgono con lezioni di gruppo quotidiane, all'interno di cornici splendide, adatte alla pratica ma anche allo svago. Non è necessario essere esperti di Yoga per unirsi al gruppo, è sufficiente la voglia di scoprirci differenti da ciò che credevamo di essere. Il numero dei partecipanti è limitato per poter seguire ciascuno al meglio.

WEEKEND YOGA SULLE COLLINE SENESI

RADICI PER VOLARE: STABILITÀ E LIBERTÀ

da venerdì 10 a domenica 12 maggio 2024

Podere Pereto, Rapolano Terme (SI)

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"I sentieri si costruiscono viaggiando" F. Kafka

Prontə a ri-collegarci alla nostra autentica energia?
A partire dalle radici, scopriremo il sostegno e la sicurezza del nostro respiro, esploreremo la relazione tra stabilità e libertà di movimento, tra il nostro ‘posto nel mondo’ e il nostro spazio interiore.
Sperimenteremo che il radicamento è il fondamentale motore per agire nella realtà e modificarla, senza la paura di smarrirci. Per ‘volare’ in sicurezza (dentro e, soprattutto, fuori dal tappetino).
La condivisione con il gruppo, nello splendore delle crete senesi rappresenta un’eccezionale esperienza per potenziare lo sviluppo individuale.
Possiamo mantenere la nostra connessione con il mondo e, contemporaneamente, la nostra autenticità?
Esploriamo!
Il ritiro sarà guidato da Laura Voltolina.

Destinatariə:
È un percorso Yoga divertente e moderno.
Le pratiche proposte sono precise, profonde e adatte a tuttə.
L’approccio esperienziale permette a tuttə (espertə, insegnanti di Yoga o debuttanti assolutə), di trovare spunti utili.
* Se per te Yoga è un tappetino intriso di sudore e posizioni circensi, oppure una costante solennità ieratica, questo ritiro potrebbe essere sfidante: i muscoli si sentiranno, senza nemmeno accorgerci di averli utilizzati, la lucidità della meditazione emergerà senza forzarci a cercarla. Insomma, sei prontə a divertirti?

Cosa è importante:
- la curiosità di esplorare;
- la disponibilità a lasciare andare dogmi e preconcetti, dentro e fuori dal tappetino, per trovare un punto di vista differente.
Sei un insegnante o praticante di Yoga con curiosità e apertura, o un professionista del lavoro corporeo?
Questo weekend fa per te!

Cosa non serve?
- essere espertə di yoga: il per-corso ha natura ‘esperienziale’, che significa che l’unica cosa che conta è l’esperienza che faremo insieme, non ci sono prerequisiti;
- se sei espertə di yoga o di body work, però, questo per-corso potrebbe esserti utile per decostruire alcuni preconcetti che spesso si incontrano nelle formazioni al lavoro corporeo;

Cosa faremo?
- sessioni di Yoga divertenti, creative e innovative;
- elementi di Anatomia Esperienziale;
- approfondimento degli archetipi corporei;
- Yoga Nidra e visualizzazioni;
- meditazione (libera)

Soggiorno: due notti presso il suggestivo Podere Pereto a pensione completa; la qualità del cibo, a partire dagli ingredienti rigorosamente biologici e coltivati all'interno dell'agriturismo, è altissima (è possibile concordare il menu in caso di allergie o intolleranze alimentari, comunicandolo con anticipo).

Durante il weekend sarà possibile fare, con contributo a parte, sessioni individuali di Thai Yoga Massage, per un totale complessivo massimo di 4 posti.
Da sempre, ogni proposta KeYoga è rivolta a un numero limitato di partecipanti, per favorire una buona qualità del percorso insieme.
Per altre info, scarica la brochure!