LA BUSSOLA INTERIORE : (RI)TROVARE LA DIREZIONE

Vacanze Yoga

È l'occasione perfetta per dedicare ad una pratica completa e consapevole dello Yoga lo spazio adeguato, per scoprirci più integri ed equilibrati attraverso il recupero delle nostre migliori energie. I percorsi Yoga d’Estate si svolgono con lezioni di gruppo quotidiane, all'interno di cornici splendide, adatte alla pratica ma anche allo svago. Non è necessario essere esperti di Yoga per unirsi al gruppo, è sufficiente la voglia di scoprirci differenti da ciò che credevamo di essere. Il numero dei partecipanti è limitato per poter seguire ciascuno al meglio.

ritiro Yoga sulle colline Toscane

LA BUSSOLA INTERIORE : (RI)TROVARE LA DIREZIONE

da venerdì 22 a domenica 24 luglio 2022

Podere Pereto, Rapolano Terme (SI)

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"Finché non è nella carne, la conoscenza è solo rumore" Proverbio africano

Quando ci sentiamo persi e dis-orientati, è importante conoscere e ri-conoscere la nostra Bussola Interiore.
È la risorsa, preziosissima!, che ci aiuta a trovare la giusta direzione anche nel peggiore dei caos.
In che modo possiamo scoprirla?
Imparando ad
- ascoltare la nostra voce autentica;
- fidarci della nostra essenza indomabile;
- seguirla.
La Bussola Interiore è una vcapacità preziosa, concreta e fondamentale e in questo ritiro Yoga impareremo a seguire le sue indicazioni, anziché a imbavagliarla.
Per tornare alla base un po’ più saggi e sereni di com’eravamo quando siamo partiti.
Il ritiro sarà guidato da Laura Voltolina.

Destinatari:
È un percorso Yoga divertente e moderno.
Le pratiche proposte sono precise, profonde e adatte a tutti.
L’approccio esperienziale permette a tutti (esperti, insegnanti di Yoga o debuttanti assoluti), di trovare spunti utili.
* Se per te Yoga è un tappetino intriso di sudore e posizioni circensi, oppure una costante solennità ieratica, questo ritiro potrebbe essere sfidante: i muscoli si sentiranno, senza nemmeno accorgerci di averli utilizzati, la lucidità della meditazione emergerà senza forzarci a cercarla. Insomma, sei pront@ a divertirti?

Cosa è importante:
- la curiosità di esplorare;
- la disponibilità a lasciare andare atteggiamenti dogmatici e preconcetti, dentro e fuori dal tappetino, per trovare un punto di vista differente.
Sei un insegnante o praticante di Yoga con curiosità e apertura, o un professionista del lavoro corporeo?
Questo ritiro fa per te!

Cosa faremo?
- sessioni di Yoga per facilitare la consapevolezza e la creatività;
- elementi di Anatomia Esperienziale;
- approfondimento della mitologia e degli archetipi corporei;
- Yoga Nidra e visualizzazioni;
- meditazione (libera)

Soggiorno: due notti presso il suggestivo Podere Pereto a pensione completa; la qualità del cibo, a partire dagli ingredienti rigorosamente biologici e coltivati all'interno dell'agriturismo, è altissima (è possibile concordare il menu in caso di allergie o intolleranze alimentari, comunicandolo con anticipo).

Durante il ritiro sarà possibile fare, con contributo a parte, a sedute individuali di Yoga e Integrazione posturale e Thai Yoga Massage, per un totale complessivo massimo di 4 posti.
Da sempre,ogni proposta KeYoga è rivolta a un numero limitato di partecipanti, per favorire una buona qualità del percorso insieme; le nostre scelte di etica lavorativa risultano spontaneamente congeniali alle limitazioni normative e alla sicurezza.
Per altre info, scarica la brochure!
Se vuoi sperimentare una 'centratura' in dieci minuti, il podcast Semi di Calma per momenti burrascosi ti aiuta, soprattutto l'episodio Il Seme della Bussola Interiore.