Percorsi Yoga: integrazione tra Corpo, Simbolo e Mito

Mercoledì 3 Giugno 2020
ore 19.00/20.30

4 incontri Online

A TESTA ALTA - YOGA PER LIBERARE IL COLLO (E IL CUORE)

Piattaforma Zoom - ONLINE

"Il primo passo non ti porta dove vuoi, ti toglie da dove sei" A. Jodorowsky

Un per-corso in 4 incontri in cui scopriremo tutti i fattori della mobilità, (spoiler: non è soltanto una questione muscolo-scheletrica!), esploreremo la connessione tra cielo e terra, tra testa, piedi e bacino e sperimenteremo il legame tra sostegno e fiducia, tra spazio e fluidità. 
Scopriremo anche qual è la 'vera' postura e che liberare il collo è, anche, liberare il cuore...
È un percorso completamente esperienziale, in cui le tecniche tradizionali dello Yoga vengono proposte in modo accessibile, divertente e moderno e adatto sia a debuttanti che a praticanti esperti.
Cosa non serve:
non serve conoscere già lo Yoga;
Cosa è importante:
la disponibilità verso se stessi e la curiosità di esplorare!
La partecipazione è utile per chiunque senta la spinta ad accedere a una consapevolezza profonda, chi desidera trovare un punto di vista utile per imparare a gestire l'ansia.
Cosa faremo:
- approfondimento degli archetipi corporei;
- asana (posizioni), movimenti e respirazioni;
- elementi di anatomia esperienziale;
- elementi biomeccanica;
- esplorazione di strumenti per alleggerire testa e cuore.

Il per-corso sarà guidato da Laura Voltolina.
Quando? I mercoledì di giugno (3, 10, 17 e 24).

NB: per favorire una buona qualità del lavoro assieme, anche online, il numero dei posti è limitato: infatti gli incontri sono interattivi.
Per ulteriori info, scarica la brochure!

Mercoledì 3 Giugno 2020
ore 19.00/20.30

4 incontri Online

A TESTA ALTA - YOGA PER LIBERARE IL COLLO (E IL CUORE)

Piattaforma Zoom - ONLINE

"Il primo passo non ti porta dove vuoi, ti toglie da dove sei" A. Jodorowsky

Un per-corso in 4 incontri in cui scopriremo tutti i fattori della mobilità, (spoiler: non è soltanto una questione muscolo-scheletrica!), esploreremo la connessione tra cielo e terra, tra testa, piedi e bacino e sperimenteremo il legame tra sostegno e fiducia, tra spazio e fluidità. 
Scopriremo anche qual è la 'vera' postura e che liberare il collo è, anche, liberare il cuore...
È un percorso completamente esperienziale, in cui le tecniche tradizionali dello Yoga vengono proposte in modo accessibile, divertente e moderno e adatto sia a debuttanti che a praticanti esperti.
Cosa non serve:
non serve conoscere già lo Yoga;
Cosa è importante:
la disponibilità verso se stessi e la curiosità di esplorare!
La partecipazione è utile per chiunque senta la spinta ad accedere a una consapevolezza profonda, chi desidera trovare un punto di vista utile per imparare a gestire l'ansia.
Cosa faremo:
- approfondimento degli archetipi corporei;
- asana (posizioni), movimenti e respirazioni;
- elementi di anatomia esperienziale;
- elementi biomeccanica;
- esplorazione di strumenti per alleggerire testa e cuore.

Il per-corso sarà guidato da Laura Voltolina.
Quando? I mercoledì di giugno (3, 10, 17 e 24).

NB: per favorire una buona qualità del lavoro assieme, anche online, il numero dei posti è limitato: infatti gli incontri sono interattivi.
Per ulteriori info, scarica la brochure!