Venerdì 25 Gennaio 2019
ore 19.00/21.00
due venerdì sera con lo Yoga
I VENERDì YOGA & RELAX
La Casa Azzurra, Via Anconitano 1 - PADOVA
IscrivitiScarica brochure"Finché non è nella carne, la conoscenza è solo rumore" Proverbio africano
Un percorso in due venerdì sera, dalle 19:00 alle 21:00, che ci condurrà in modo delicato e divertente dal rilassamento alla meditazione, dallo sguardo ‘esterno’ alla potenza del silenzio interiore.
Cosa non serve:
- non serve conoscere già lo Yoga;
- non serve aver necessariamente esperienza di meditazione; tutti sono benvenuti!
Cosa è importante: la curiosità di esplorare e la voglia di scoprire, nel rilassamento, nuove risorse.
La partecipazione è appropriata per chiunque senta la curiosità o l’urgenza di accedere a una consapevolezza profonda, chi vuole sperimentare l’integrità attraverso il Corpo, chi desidera trovare un punto di vista differente.
Gli incontri possono essere frequentati come un percorso in due passaggi, oppure come singole esperienze.
Cosa faremo:
- Asana (posizioni), movimenti e respirazioni per favorire la consapevolezza corporea
- Consapevolezza del respiro
- Approfondimento degli archetipi corporei
- Elementi di anatomia esperienziale
- Visualizzazioni
Il numero di partecipanti è limitato per favorire una buona qualità di lavoro.
I seminari saranno guidati da Laura Voltolina.
Pronti a sperimentare?
I due incontri
- 25 gennaio: Yoga Nidra: il Rilassamento Profondo
- 22 marzo: A Perdita d’Occhio – miniworkshop di Yoga al buio
Restiamo in contatto!