Venerdì 20 Gennaio 2012
ore 18.30/20.30
percorso Yoga nelle Emozioni
CAVALCARE L'ONDA: UN PERCORSO YOGA NELLE EMOZIONI
Scuola S.Pio X - Via Centro Terradura, 33 - Due Carrare (Pd)
IscrivitiScarica brochure"Senza emozioni il tempo è solo un orologio che fa tic-tac…" K. Wimmer
Cosa accade quando proviamo, ad esempio, uno spavento oppure incontriamo la persona amata? Il respiro annaspa o si interrompe e “rimaniamo senza fiato”, il cuore accelera e “ci viene il batticuore”, le mani sudano, perdiamo il contatto con l’ambiente circostante e “ci si piegano le ginocchia”, gridiamo, piangiamo o ridiamo...Il nostro corpo cambia! La muscolatura trattiene, anche a distanza di anni, contratture legate a emozioni del passato e quelle tensioni si trasformano in atteggiamenti posturali consueti, blocchi.
Gli incontri propongono un approccio inusuale al tema delle emozioni: contattando il corpo attraverso lo Yoga, arriviamo a ri-conoscerne la struttura, a incontrarne le contratture, recuperiamo una nuova percezione di noi stessi, del nostro essere integri. Allora sarà più semplice riconoscere immediatamente le emozioni e cavalcarne l’onda, anziché esserne travolti.
Temi degli incontri
- Sfumature di blu: paura e serenità
- Sfumature di verde: rabbia e perdono
- Sfumature di rosso: arroganza e gioia
- Sfumature di giallo: ansia e sincerità
Gli incontri saranno guidati da Laura Voltolina e AVRANNO seguenti orari
18.30-20.30: 20 gennaio - 10 febbraio - 2 marzo - 30 marzo
20.00-22.00: 27 gennaio - 17 febbraio - 23 marzo - 13 aprile
Restiamo in contatto!