Sabato 14 Marzo 2020
ore 15.00/17.00
I Sabati dello Yoga
CAVALCARE L'ONDA: YOGA PER GESTIRE L'ANSIA
Podere del Pereto, loc. Pereto - Rapolano Terme (SI)
IscrivitiScarica brochure"Tutti gli uomini sono eccezioni a una regola che non esiste" F. Pessoa
Eccoci con I Sabati dello Yoga!
Avete presente quella (sgradevole) sensazione di sentirsi sopraffatti?
L'antipatica impressione che il quotidiano sia una salita inaffrontabile e ci schiacci?
Esatto, stiamo parlando di ansia.
Per chi la frequenta da tempo, per chi non desidera incontrarla e per chi ha a che fare con persone ansiose, questo incontro Yoga è giusto per voi!
Ci sono moltissimi studi sugli effetti dello Yoga che arrivano alle stesse, identiche conclusioni che il praticante di lungo corso conosce già: lo Yoga è utilissimo per imparare a modulare il sistema di risposta allo stress, e vivere (anche) le nostre 'ansie' con maggiore consapevolezza.
Da uno spazio interno di centratura e calma, entreremo in relazione con noi stessi, con le nostre scelte e le nostre modalità di relazione col resto del mondo: per cavalcare l’onda (dell’ansia) anziché esserne travolti, mettendo il confine opportuno, al momento opportuno.
L'incontro sarà guidato da Laura Voltolina.
NB: per favorire una buona qualità del lavoro assieme, il numero dei posti è limitato.
PS: al termine dell'incontro, sarà possibile una (sola) sessione di Thai Yoga Massage di 75 minuti, o una Lezione Individuale di 60 minuti, solo su prenotazione.
Le iscrizioni si raccolgono esclusivamente QUI.
Per altre informazioni scarica la brochure!
Restiamo in contatto!