Percorsi Yoga: integrazione tra Corpo, Simbolo e Mito

Sabato 11 Gennaio 2020
ore 15.00/17.00

Incontri Yoga al Podere del Pereto

I SABATI DELLO YOGA

Podere del Pereto, loc. Pereto - Rapolano Terme (SI)

"La sola fonte di conoscenza è l'esperienz" A. Einstein

Un sabato pomeriggio al mese (dalle 15:00 alle 17:00);
Un percorso in cui lo Yoga è proposto in modo accessibile, divertente e moderno;
Cosa non serve:
- non serve essere già praticanti di Yoga;
- non serve aver frequentato gli incontri precedenti, ci si può inserire nel percorso in ogni momento;
Cosa è importante: la curiosità di esplorare!
L’approccio esperienziale, specifico dell’insegnante, permette a tutti, partecipanti esperti o debuttanti assoluti, di sorprendersi e di trovare spunti interessanti.
Cosa faremo:
- Asana (posizioni) e movimenti per favorire lo scioglimento di tensioni radicate e rinforzare le strutture corporee;
- tecniche di respiro provenienti dalla tradizione Yoga;
- Approfondimento degli archetipi corporei;
- Visualizzazioni e meditazione
Cosa portare:
Un tappetino, una coperta e il tuo sorriso!
Il numero di partecipanti è limitato per favorire una buona qualità di lavoro.
Gli incontri saranno guidati da Laura Voltolina Laura Voltolina c/o Podere del Pereto.
Info e prenotazioni: esclusivamente SEGUENDO QUESTO LINK
Il percorso:
11 gennaio - Il Rilassamento Profondo: Yoga Nidra
8 febbraio - I A Testa Alta: Yoga per liberare il collo
14 marzo - Cavalcare l’Onda: Yoga per gestire l’ansia
18 aprile - Respiro: la porta magica dello Yoga
9 maggio - I A Piede Libero: Yoga & Salute dalla terra al cielo

NB: al termine dei seminari, sarà possibile una (sola) sessione di Thai Yoga Massage di 75 minuti, solo su prenotazione. Per altre informazioni scarica la brochure!

Sabato 11 Gennaio 2020
ore 15.00/17.00

Incontri Yoga al Podere del Pereto

I SABATI DELLO YOGA

Podere del Pereto, loc. Pereto - Rapolano Terme (SI)

"La sola fonte di conoscenza è l'esperienz" A. Einstein

Un sabato pomeriggio al mese (dalle 15:00 alle 17:00);
Un percorso in cui lo Yoga è proposto in modo accessibile, divertente e moderno;
Cosa non serve:
- non serve essere già praticanti di Yoga;
- non serve aver frequentato gli incontri precedenti, ci si può inserire nel percorso in ogni momento;
Cosa è importante: la curiosità di esplorare!
L’approccio esperienziale, specifico dell’insegnante, permette a tutti, partecipanti esperti o debuttanti assoluti, di sorprendersi e di trovare spunti interessanti.
Cosa faremo:
- Asana (posizioni) e movimenti per favorire lo scioglimento di tensioni radicate e rinforzare le strutture corporee;
- tecniche di respiro provenienti dalla tradizione Yoga;
- Approfondimento degli archetipi corporei;
- Visualizzazioni e meditazione
Cosa portare:
Un tappetino, una coperta e il tuo sorriso!
Il numero di partecipanti è limitato per favorire una buona qualità di lavoro.
Gli incontri saranno guidati da Laura Voltolina Laura Voltolina c/o Podere del Pereto.
Info e prenotazioni: esclusivamente SEGUENDO QUESTO LINK
Il percorso:
11 gennaio - Il Rilassamento Profondo: Yoga Nidra
8 febbraio - I A Testa Alta: Yoga per liberare il collo
14 marzo - Cavalcare l’Onda: Yoga per gestire l’ansia
18 aprile - Respiro: la porta magica dello Yoga
9 maggio - I A Piede Libero: Yoga & Salute dalla terra al cielo

NB: al termine dei seminari, sarà possibile una (sola) sessione di Thai Yoga Massage di 75 minuti, solo su prenotazione. Per altre informazioni scarica la brochure!