YOGA ALLE 5 TERRE

Vacanze Yoga

È l'occasione perfetta per dedicare ad una pratica completa e consapevole dello Yoga lo spazio adeguato, per scoprirci più integri ed equilibrati attraverso il recupero delle nostre migliori energie. I percorsi Yoga d’Estate si svolgono con lezioni di gruppo quotidiane, all'interno di cornici splendide, adatte alla pratica ma anche allo svago. Non è necessario essere esperti di Yoga per unirsi al gruppo, è sufficiente la voglia di scoprirci differenti da ciò che credevamo di essere. Il numero dei partecipanti è limitato per poter seguire ciascuno al meglio.

Settimana Yoga

YOGA ALLE 5 TERRE

da sabato 16 a venerdì 22 agosto 2008

Framura (La Spezia)

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"Il sempre è fatto di attimi. Non è affatto un tempo diverso." Emily Dickinson

Lo Yoga ci permette di intraprendere un percorso di reintegrazione, un viaggio alla ricerca degli equilibri perduti o mai avuti, un cammino verso la stabilità interiore. Le sessioni di pratica rappresentano l’occasione giusta per ristabilire un rapporto sereno e piacevole con il linguaggio del nostro Corpo; ci saranno lezioni ogni mattina e quattro incontri pomeridiani. Lavoreremo sul Corpo e sul respiro per riconoscerne la struttura, scioglierne i blocchi e recuperare, così, una nuova percezione di noi stessi. Non è necessario essere esperti di Yoga per unirsi al gruppo, è sufficiente la voglia di scoprirci differenti da ciò che credevamo di essere! Il numero dei partecipanti è limitato per poter seguire ciascuno al meglio: così i principianti familiarizzano più velocemente con le tecniche proposte e, allo stesso tempo, i praticanti più avanzati trovano spunti interessanti di approfondimento. Per quanto possibile, le sessioni di Yoga saranno svolte all'aperto.

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